【2026年4月】130万円の壁・在職老齢年金改定+値上げ対策|3月中にやること完全まとめ
Household Defense Report | 2026.03 | 新年度直前号 【2026年4月】値上げラッシュと社会保険改定 3月中に済ませるべき「家計防衛」の全手順 🗓 2026年3月更新 ⏱ 読了目安:約20分 🎯 対象:パート・主婦・シニア・家計を見直したい方全般 ⚡ 2026年4月:社会保険ルール改定+食品値上げが家計に直撃 130万円の壁の判定基準が静かに変わり、気づかないうちに 扶養から外れてしまうリスク があります。さらに2026年3月だけで684品目が値上げされる中、 3月中の行動が年間2〜3万円の家計差 を生みます。 「また値上げか」——2026年の春も、そのため息が聞こえてきます。帝国データバンクの調査によると、2026年3月だけでも食品684品目が値上げされており、東京23区の食料品物価は前年比5%超の高止まりが続いています。 しかし今年の春は、 物価高だけではありません 。社会保険制度の根幹を揺るがす「130万円の壁」の判定方法変更と「在職老齢年金」の支給停止ライン引き上げが、2026年4月からいよいよ始まります。 本記事では、制度変更の核心を正確に整理したうえで、「3月中に今すぐやるべき家計防衛アクション」を具体的な手順でお届けします。全部フルで動くと 合計2〜3万円規模の家計防衛効果 も現実的に見込めます。 CONTENTS 目次 01 2026年4月からの主な制度変更:働き方と手取りはどう変わる?(130万円の壁・在職老齢年金) 02 3月中に仕込む!値上げ前に「まとめ買い」すべき品目リスト(食品・日用品) 03 知っている人だけが得をする!自治体の「プレミアム付商品券・ポイント還元」活用術 04 202...